私の糖質制限メニュー

今夜の糖質制限食。
キャベツの上にのせたものは、納豆、ニンジンすったもの、生姜すったもの、ゴマ。
それだけ。
キャベツが歯ごたえがあるので割と満腹感がある。

もちろん、これをおかずに白米や麺類を食べたりはしない。
納豆は２パック。
ニンジンには糖質があるのですが許す。


そして翌日のメニュー
今夜の食事はキャベツとゴボウとショウガ。
オリーブオイルどっさり入れて炒めます。
出来上がったものに納豆とゴマとクルミをのせました。
もちろんご飯無し。

清瀬市で「小正月のまゆ玉飾り」の年中行事が今年も開催されました。

清瀬郷土博物館での「まゆだま飾り」のイベントに行きました。

伝統行事のおだんご作り。
今年（平成２９年）は１月１４日に行われ、たくさんの清瀬市民の方が集まりました。

博物館職員の岩田さんとか金子さんとか、すっごく気を使って仕事をされていました。

会場の清瀬市郷土博物館の伝承スタジオで偶然出会ったのですが、わが清瀬市が誇る子育て支援のNPO法人ウイズアイのファシリテーターの方、Kさん（あだ名が「ちゅらさん」）も息子さんを連れて参加されてました。

「小正月のまゆ玉飾り」に年中行事は養蚕のまゆや農作物の豊作を祈って、だんごで「まゆ玉飾り」を作り、枝に刺します。

だんごをこねているところ。

さらに、だんごを焼いて、みんなで食べます。

今年も清瀬市郷土博物館の伝承スタジオで中清戸婦人会の指導で行われました。

以下は、このまゆ玉飾りの伝統行事の様子を撮影した映像です。

どうぞ見てください！

動画　【動画】年中行事 小正月のまゆ玉飾り 東京都 清瀬市　平成２９年１月

1月8日は東京都清瀬市の成人式です。

 1月8日は東京都清瀬市の成人式です。
「とにかく新成人のみなさんを思いっきりお祝いしたい！」その気持ちが半年間に渡って作り続けた原動力でした。

昨年度に引き続き映像製作をお受けしました。

清瀬市の成人式のアトラクションとして上映する「二十歳のあゆみとわがまち清瀬」がやっと完成しました。
本格的に着手した昨年の夏からおよそ半年、ほぼ毎日そのことばかり考えていました。
ど暑い真夏の数日間、清瀬の中学校の校庭に撮影に出かけ、さらに中学の先生たちからのお祝いのメッセージを撮影したのが、今となっては遠い昔のよう……。

完成したのは昨日です。
式典開催の四日前。
やっぱりぎりぎりです。

本当は昨年10月に９割以上完成していたのですが、さまざまな立場の方からのご意見多数あり、紆余曲折、修正指示の連続でありました。
改定のVersionは最終的に11まで行きました。
はっきりいってめげそうでした。

ですが、修正指示の意を受けて作り直すたびに、言われもしないのに、新たなアイデアをつっこみ続けて、最終的には盛り盛りの、てんこもりの映像になってしまいました。

そういうことなので、今年は昨年より１００万倍パワーアップした映像なのでありまする。

「とにかく新成人のみなさんを思いっきりお祝いしたい！」その気持ちが原動力でした。
清瀬市の成人式担当によれば、今年の清瀬市の新成人は７２４名だとのこと。

さあ、７２４名の新成人の皆さん！
招待状はすでに届いているはず。

ぜひ、全員、１月８日の成人式にご出席してください。

そして「わがまち清瀬」の映像を見てくださいね！
日本一の映像で新成人のみなさんを祝福できる最高の成人式式典だと胸を張って言えます！

【追伸】2017.01.08記述

明日は成人の日。
成人を迎えた新成人の方々、おめでとうございます！
わが清瀬市では、本日、清瀬けやきホールにて成人式式典が行われました。

およそ半年にわたって製作を続けていました「二十歳のあゆみとわがまち清瀬」は、式典の会場で無事に上映することができました。

清瀬のさまざまな立場の人が新成人のみなさんをお祝いしたい気持ちを伝えたく、これを製作しました。

サプライズとして差し込んだ中学校の担任の先生からのビデオレターの箇所がとくに客席の反応がよかったように思えました。

私や、この映像のプロデュースの旗振りをしていただいた清瀬市社会教育委員の方たちの内々の感想では大成功だったと自負していますが、新成人の方々は私たちの思いをどのように受け止めていただいたでしょうか。

ともあれ、新成人のみなさん、はばたいてください。

みなさんがつくる新しい物語を私たちは応援します！